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Eix Estels Pills 15: 3 Deportes para hacer con niños todo el año

Llevar un estilo de vida saludable desde la infancia es imprescindible para gozar de buena salud tanto física como mental, y adquirir hábitos que hagan a las personas más felices y productivas.

Los problemas de sobrepeso en los niños están cada vez más extendidos y constituyen un riesgo realmente grave para su salud, porque además adquieren hábitos de alimentación y ejercicio que los acompañarán durante toda su vida y son muy difíciles de modificar.

Que los niños tengan el apoyo y la compañía de la familia para iniciarse en deportes y actividad física es imprescindible, por eso hoy os traemos tres deportes y actividades físicas que puedes practicar con tus hijos y a toda la familia le encantarán.

Eix Estels Pills 14: Qué es un golpe de calor y cómo prevenirlo

El verano ya está aquí, y con temperaturas tan elevadas que están batiendo récords históricos en muchos lugares de la geografía española, aparecen de nuevo los temidos golpes de calor.

El número de afectados por este tipo de shocks térmicos se dispara cada año más conforme se elevan progresivamente las temperaturas, y sus grupos de más incidencia son los enfermos, los ancianos y los niños. Es importante conocer en qué consiste un golpe de calor, cómo prevenirlos y cómo reaccionar a ellos. ¿Te quedas con nosotros?

Eix Estels Pill 13: 3 Consejos rápidos para tu economía domestica

¿Sientes que cada vez que llega fin de mes, las vacaciones, navidades, cumpleaños, o cualquier fecha importante, solo tienes telarañas en la cartera?

Si es así no te preocupes, muchas personas se sienten igual que tu y es un problema muy común, por fortuna es posible mejorarlo.

Vamos a darte tres sencillos consejos que puedes empezar a aplicar desde ahora mismo, y que te ayudarán a mejorar esa sensación de tener telarañas en la cartera y a mejorar la calidad de vida de vuestra familia. ¡Comencemos!

Eix Estels Pill 12: 2 ejemplos de rutinas matutinas para mejorar tu vida

Suena el despertador, te levantas con las sábanas pegadas, haces lo justo y sales corriendo porque no llegas a tiempo ¿Sabes que hay formas mucho mejores de iniciar el día, estar más feliz y ser más productivo?

Eix Estels Pills 10: Por qué es tan beneficioso que los niños tengan perro

Interaccionar con animales es muy beneficioso para las personas y especialmente para los niños; y los perros en especial, no son llamados "El mejor amigo del hombre" por casualidad.

Conoce a continuación las verdaderas razones por las que todos los niños deberían tener un amigo peludo, y no esperes más tiempo para concederles una de las mejores experiencias de su vida, porque los beneficios de que los niños tengan perro se explican por si mismos. 

¿Comenzamos?

Eix Estels Pills 9: Trucos para que tus hijos se levanten temprano

RING RING!!! Otra vez ese dichoso cacharro sonando por la mañana... ¿Quién no ha soñado con tirar el despertador por la ventana o estrellarlo contra la pared?

Levantarse temprano es imprescindible para realizar todas las actividades cotidianas, y especialmente en las casas con niños puede llevar a convertirse en una mezcla entre una batalla campal y una carrera de Formula 1.

Queremos echarte una mano y te hemos dejado a continuación unos cuantos trucos para que consigas ponerte en marcha temprano cada mañana, y toda tu familia también.