<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1652409211697639&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">

{% set baseFontFamily = "Open Sans" %} /* Add the font family you wish to use. You may need to import it above. */

{% set headerFontFamily = "Open Sans" %} /* This affects only headers on the site. Add the font family you wish to use. You may need to import it above. */

{% set textColor = "#565656" %} /* This sets the universal color of dark text on the site */

{% set pageCenter = "1100px" %} /* This sets the width of the website */

{% set headerType = "fixed" %} /* To make this a fixed header, change the value to "fixed" - otherwise, set it to "static" */

{% set lightGreyColor = "#f7f7f7" %} /* This affects all grey background sections */

{% set baseFontWeight = "normal" %} /* More than likely, you will use one of these values (higher = bolder): 300, 400, 700, 900 */

{% set headerFontWeight = "normal" %} /* For Headers; More than likely, you will use one of these values (higher = bolder): 300, 400, 700, 900 */

{% set buttonRadius = '40px' %} /* "0" for square edges, "10px" for rounded edges, "40px" for pill shape; This will change all buttons */

After you have updated your stylesheet, make sure you turn this module off

Qué es la competencia emocional y cómo trabajarla en clase

per Equipo Eix Estels, el 29/12/2017

Qué es la competencia emocional y cómo trabajarla en clase


Las emociones son una parte indispensable de cualquier ser humano, tanto las emociones positivas como las emociones negativas cumplen una importante función en todos los momentos de la vida.

Comprender y gestionar las emociones es algo indispensable para la competencia emocional, que forma parte del proceso de aprendizaje de todas las edades, y tiene un efecto directo en el desarrollo de los alumnos.

¿Quieres saber más sobre la importancia de la competencia emocional y cómo trabajarla en clase con tus alumnos? Entonces disfruta de este artículo que hemos preparado.

¿En qué consiste la competencia emocional?

La competencia emocional está muy ligada a la inteligencia emocional aunque no es exactamente lo mismo.

La competencia emocional es la capacidad de un individuo de reconocer las emociones, y ser capaz también de gestionar, comunicar y expresar dichas emociones.

La inteligencia emocional por otro lado, no solo es la capacidad de reconocer y gestionar las propias emociones, sino también de reconocerlas fácilmente en las demás personas, apreciarlas y reaccionar a ellas en el contexto apropiado.

Es frecuente que cuando cualquier persona quiere mejorar sus habilidades comunicativas y sociales, se centre en la inteligencia emocional y empiece a trabajarla, pero a veces se deja de lado la competencia emocional y el reconocimiento y gestión de las emociones propias, resultando mucho más difícil mejorar las capacidades sociales.

Un buen número de los problemas de socialización en todas las etapas de la vida, provienen de que muchas personas son incompetentes emocionalmente ya que se tiende a confundir la gestión de las emociones y la asertividad con reprimir las emociones, lo que quiere decir que carecen de la inteligencia emocional necesaria para reconocer, expresar y gestionar los fenómenos emocionales tanto propios como ajenos.


competencia emocional


Citando a Daniel Goleman, uno de los psicólogos más conocidos dentro del ámbito de la competencia e inteligencia emocional, la inteligencia emocional representa el 80% del éxito en la vida.

La falta de competencia emocional se manifiesta a lo largo de toda la vida, y genera problemas no solo en las relaciones con los demás sino también en los entornos escolares y profesionales, ya que repercute en todos los aspectos de la vida de una persona.

Del mismo modo, una persona competente emocionalmente y con una elevada inteligencia emocional, no solo tendrá un estado anímico mejor al ser capaz de gestionar sus emociones y una mayor capacidad de resolución de problemas, sino que además encontrará más facilidades en su vida profesional, personal y escolar ya que relacionarse con otras personas no supondrá un obstáculo en ningún caso y llegará a conocerse a si mismo en profundidad. 

¿Es necesario trabajar las emociones durante la escolarización?

Si se concibe la educación y la escolarización desde un punto de vista que incluya no sólo conocimientos académicos, sino también valores vitales que lleven consigo la educación integral de los alumnos, la competencia emocional cobra una gran importancia.

Desde el comienzo de su escolarización, los niños encuentran en todos los grados de la escuela una importante fuente no solo de aprendizaje, sino también de práctica y socialización, y muchas de las experiencias vitales que se produzcan en el centro educativo marcan profundamente a los niños y adolescentes.


La inteligencia emocional representa el 80% del éxito en la vida

Daniel Goleman


La tarea de desarrollarse emocionalmente no solo recae en las horas no lectivas, ya que puede llegar a determinar si un alumno se desarrolla con éxito tanto de forma académica, como profesionalmente en el futuro.

Por ejemplo, una persona que carezca de las habilidades sociales necesarias, tendrá muy difícil expresarse en un aula, hacer cualquier exposición en público, realizar una pregunta en el aula o trabajar en equipo con sus compañeros, por lo que ayudar al desarrollo de la competencia emocional aunque no sea una materia en si misma, es de vital importancia también dentro del centro educativo.

¿Por dónde empezar a trabajar la competencia emocional?

Como veíamos en los puntos anteriores, la base de la socialización y de la inteligencia emocional está en el propio individuo, en identificar y reconocer las emociones propias, gestionarlas y expresarlas adecuadamente y de forma asertiva, por ello es importante que este sea el punto de partida para trabajar la competencia emocional y la inteligencia emocional también en la escuela.

Trabajar las emociones en clase

Dependiendo de la edad y del ciclo de enseñanza, los aspectos a trabajar para desarrollar la competencia emocional son diferentes, pero es importante tener en cuenta que la educación que reciben los alumnos en términos emocionales desde niños no siempre es de la misma calidad ni se imparte de igual manera en todos los centros.

Por ello es importante evaluar en qué punto se encuentran los alumnos independientemente del ciclo al que pertenezcan, ya que puede que no se le haya dado la importancia necesaria a la educación emocional en los primeros ciclos escolares y hay que trabajar a un nivel adecuado para el alumno o grupo ya que se trata de conocimientos acumulativos.

Además, existen multitud de actividades complementarias que ayudan a desarrollar la capacidad emocional de los alumnos.


como trabajar las emociones en clase


Infantil y Primaria

En educación infantil y primaria es donde se sientan las bases de la competencia emocional, que se centran en el reconocimiento de las emociones concretas, los cambios físicos asociados a las emociones, la forma de expresarlas y las formas de actuar en consecuencia frente a por ejemplo las emociones negativas.

En este pequeño documental del colegio Sagrada Familia de Gavá, sus maestros dejan muy claro las razones por las que la educación emocional es tan importante, y como afecta a etapas posteriores de la vida.


 

 


Primaria y Secundaria

Cuando se trata de niños algo más mayores, y de pre-adolescentes y adolescentes, si la competencia emocional se ha trabajado durante ciclos anteriores, es entonces cuando se pueden empezar a ampliar estos conocimientos.

Conocer las razones por las que las personas reaccionan a los sentimientos de una determinada manera desde una perspectiva emocional y biológica, seguir desarrollando el auto-control, fomentar la empatía, la asertividad, y la capacidad de pedir ayuda cuando sea necesario son temas de especial importancia una vez asentadas las bases.

Un apartado especialmente crítico es el trabajo de la autoestima, ya que los ciclos escolares en los que los alumnos son pre-adolescentes y adolescentes coinciden con un momento vital especialmente crítico, en el que los cambios físicos, mentales y hormonales que se producen en los alumnos generan una marea de emociones que puede resultar caótica tanto para ellos como para su entorno escolar y familiar.

Ayudar a los jóvenes en esta gestión de sus emociones para que la adolescencia no resulte un periodo traumático es especialmente importante en estas etapas.

En resumen

La competencia emocional es la base para las capacidades sociales presentes y futuras de cualquier individuo, y afecta de manera decisiva en el desarrollo mental, personal, académico y profesional.

La educación emocional que incluye el fomento de estas capacidades es cada vez más crítica para preparar a los alumnos y permitir que progresen, por ello son valores que no deben dejarse de lado en la educación y deben trabajarse tanto fuera como dentro del aula.

¿Cómo practicas las habilidades emocionales con tus alumnos? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!


Déjanos tus comentarios y comparte el artículo si te ha gustado.

Recuerda suscribirte a nuestro blog para recibir cada semana más contenido interesante sobre la educación ¡No te pierdas nada!

guia de ocio educativo y actividades complementarias para escuelas

Temes: Inteligencia Emocional

¡Suscríbete a nuestro blog!

Déjanos tu comentario