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Eix Estels Pill 12: 2 ejemplos de rutinas matutinas para mejorar tu vida

Suena el despertador, te levantas con las sábanas pegadas, haces lo justo y sales corriendo porque no llegas a tiempo ¿Sabes que hay formas mucho mejores de iniciar el día, estar más feliz y ser más productivo?

Los 4 mayores retos de las familias monoparentales


Lejos del drama que algunas personas creen que se esconde detrás de las palabras "familia monoparental" está sólo un tipo de familia más que cada vez está más extendida.

Independientemente de su origen, y de si su formación es voluntaria o fruto de unas circunstancias, las familias monoparentales ya no suponen afortunadamente algo extraño ni un blanco de la discriminación.

La única diferencia con una familia en la que hay dos adultos, es que sólo hay uno, una madre o un padre con uno o varios hijos menores a su cargo, que al igual que otras familias afronta situaciones que pueden constituir un reto, especialmente teniendo en cuenta la responsabilidad que recae sobre una única persona.

Hoy vamos a ver los retos más habituales de las familias monoparentales y os vamos a dar unos útiles consejos para superarlos con éxito ¿Te apuntas?

Eix Estels Pills 11: Cómo llevar una higiene dental adecuada

¿Sabías que más de un cuarto de la población tiene pánico a los dentistas? Por mucho que sepamos que es bueno y necesario para la salud, esa silla preparada con aparatos, tornos, y ese tubito que succiona la saliva, tiene algo que pone los pelos de punta.

Se cree que la mayoría de los terrores al dentista tienen el origen en malas experiencias en la infancia, y en malas experiencias con el cuidado dental en general, así que es muy importante tener una higiene dental adecuada para evitar sustos innecesarios y simplemente por salud.

Aprender hábitos correctos de higiene dental es especialmente importante en la infancia, sino es mucho más complicado aprenderlo después. ¿Cómo llevar una higiene dental adecuada? En las siguientes lineas te lo vamos a explicar

Las mejores actividades de verano para familias monoparentales


Si ser padre o madre dentro de una unidad familiar biparental constituye un reto en muchos aspectos de la crianza de los hijos, las familias monoparentales afrontan situaciones mucho más complicadas y de forma mucho más intensa en muchos casos.

Ser madre o padre en solitario es una carrera de fondo constante, con obstáculos diarios que es necesario superar, y uno de ellos es la relación con los hijos e hijas para lo cual es necesario conseguir pasar suficiente tiempo de calidad en familia.

Realizar actividades juntos, especialmente en verano que habitualmente es cuando más tiempo libre hay disponible, supone una gran ayuda en este campo, así que si quieres saber más ¡Sigue leyendo!

¿Son seguras las Colonias de Verano? Entrevista a Pere Mulero

¿Por qué la vida sedentaria es peligrosa para los niños?


¿Sabes lo que es una epidemia? Según la Wikipedia, es el brote de una enfermedad que afecta a un gran número de personas en un corto espacio de tiempo, y si se distribuye por varios continentes y zonas geográficas, se le denomina Pandemia.

Una de las Pandemias más importantes de la historia moderna, fue la de la gripe española, que entre 1918 y 1920 acabó con el 6% de la población mundial, alrededor de 100 millones de personas.

Estos datos suenan inquietantes, pero lejanos en la historia, así que vamos a darte otro más interesante. Hay otra pandemia que no es un virus ni una bacteria, y que es directamente responsabilidad de todos: El sedentarismo mata a 3,2 millones de personas al año, una cifra demoledora que no para de crecer.

¿Sabes que todas esas pérdidas pueden evitarse con buenos hábitos de vida desde la infancia? Quédate con nosotros, porque vamos a explicarte en profundidad los problemas que conlleva que el 85% de los niños lleven un estilo de vida sedentario.

Eix Estels Pills 10: Por qué es tan beneficioso que los niños tengan perro

Interaccionar con animales es muy beneficioso para las personas y especialmente para los niños; y los perros en especial, no son llamados "El mejor amigo del hombre" por casualidad.

Conoce a continuación las verdaderas razones por las que todos los niños deberían tener un amigo peludo, y no esperes más tiempo para concederles una de las mejores experiencias de su vida, porque los beneficios de que los niños tengan perro se explican por si mismos. 

¿Comenzamos?

Eix Estels Pills 9: Trucos para que tus hijos se levanten temprano

RING RING!!! Otra vez ese dichoso cacharro sonando por la mañana... ¿Quién no ha soñado con tirar el despertador por la ventana o estrellarlo contra la pared?

Levantarse temprano es imprescindible para realizar todas las actividades cotidianas, y especialmente en las casas con niños puede llevar a convertirse en una mezcla entre una batalla campal y una carrera de Formula 1.

Queremos echarte una mano y te hemos dejado a continuación unos cuantos trucos para que consigas ponerte en marcha temprano cada mañana, y toda tu familia también.

Los beneficios para niños y adolescentes de estar en un ambiente natural


Como ya veíamos en otros artículos, el estilo de vida de los seres humanos ha ido evolucionando desde un estilo de vida nómada, en el que nuestros ancestros se desplazaban de un lugar a otro para poder sobrevivir, a un estilo de vida basado en poblaciones, que dieron lugar a las ciudades.

Vivir en una ciudad tiene muchas ventajas, la primera de ellas la seguridad, la comodidad de tener todo a mano y en definitiva, civilización; pero este estilo de vida trae consigo una serie de consecuencias no deseadas, de las que nuestra especie carecía cuando vivía de forma nómada o en asentamientos más pequeños.

El secreto para saber elegir el campamento de verano perfecto para tus hijos


Los campamentos de verano son una de las mejores experiencias en la vida de los jóvenes. En ellos pueden socializar, aprender, ser responsables de ellos mismos, aprender hábitos de vida saludables, hacer amigos... ¡Posibilidades ilimitadas a la vista!

Pero aparte de preparar la maleta hay otras cuestiones que pueden interferir directamente en que llevar a tus hijos a un campamento sea un desastre, o un triunfo increíble: Elegirlo adecuadamente.

Seguramente esperes que hablemos de la calidad del campamento o de la temática, pero aparte de esas cuestiones  también hay algo sumamente importante que es la clave para que cualquier actividad, cualquier decisión sobre el futuro de tus hijos, y tu relación con ellos sea un rotundo éxito ¿Quieres conocerlo?